脾肾阳虚在中医学认为，主要是由于身体的脾阳虚，同时又伴有肾阳虚的表现，可以看到患者会出现一派虚寒现象，有腰膝酸软、精神萎靡、怕冷、四肢冰凉，尤其是以腰膝以下，下肢为比较明显，还有一部分人会出现腹胀、腹痛、腹泻，尤其是以早晨的五更泄泻为比较明显。

这个时候需要在饮食上面进行调理，多吃一些温热性的食物，同时配合一些体育锻炼，中医学认为动能够生阳，也就是说经常运动、多运动，就能够产生足够的阳气，来恢复脾肾阳虚。