舌苔厚白大多数考虑是由于平时的饮食不当造成的一种消化不良，可以多吃一些山药、赤小豆、薏米、白萝卜、胡萝卜、大白菜、香蕉、桔子、柚子、梨，能够很好的帮助，调理肠胃还具有通便利尿的作用，可以得到很好的改善，也可以多喝水，勤排尿，避免喝一些浓茶、碳酸饮料、咖啡，最好也不要喝酒，不要吃一些刺激、油腻、生冷的食物，饮食上主要是以清淡易消化的为主。