脾胃虚寒在中医学认为，主要是由于人体的脾胃阳虚所导致的。要调理的话就需要针对病因进行治疗，所以就需要进行温补脾胃，在日常生活中就应该要多吃一些温热性的食物，或者是药物来进行调理。在食物上面可以选择牛肉、羊肉、狗肉、生姜、大蒜、胡椒、花椒、鱼虾等等。在药物上面，就可以选择非处方药当中的中成药附子理中丸。这个一般来说坚持服用一个月的时间，就可以得到明显的改善。具体时间长短，也需要根据每个人的体质以及症状，因人而异。

（具体药物使用应在医生指导下进行）