脾胃虚寒在中医学指的也就是，人体的脾阳虚和胃阳虚所导致的。在临床上面会出现脘腹部的冷痛，并且是隐隐作痛，绵绵不休进，食了一些温热性的食物以后，疼痛就可以得到缓解。在中医学认为脾主四肢，脾阳虚、胃阳虚的人就容易出现四肢冰冷，尤其是下肢更加明显。所以就应该要多吃一些温热性的食物，来缓解这种怕冷的症状，也应该多参加一些体育锻炼这样的话，就可以改善脾胃虚寒的状态。