舌苔厚，出现这个症状，在中医学认为主要是由于脾胃虚弱，是湿气重的表现。那么这个时候就需要服用一些益气健脾，同时可以去湿气的食物或者是药物来进行调理。在日常生活中，可以选择一些具有药食同源的药物，比如茯苓、薏仁。在平常的时候，可以吃一些茯苓粥薏仁粥，这样就可以有效的改善脾胃功能，同时能够去湿气，就可以解决舌苔厚的表现。