脾胃虚寒实际上就是由于的脾阳虚和胃阳虚所导致的，在临床上会表现出一派虚寒现象，容易出现胃脘部的疼痛。并且是以冷痛的感觉比较明显，绵绵不休，隐隐作痛。这个时候就需要用一些温热性的食物，或者是药物来进行调理。同时，也可以采用外治的方法，可以热敷我们的胃脘部或者是肚脐眼。经常性的这样治疗的话，也可以缓解脾胃虚寒的症状，改善脾胃虚寒的体质。建议平常还是需要多参加一些体育锻炼，这样的话能够提高身体的体质，减少生病的机会。