舌苔白，出现这种情况，在中医学认为有以下原因：

第一个就是由于身体的抵抗力下降，感受了风寒所引起来的，这个时候就需要吃一些祛风寒的药物来进行调理，可以选择使用生姜红糖水发散风寒，舌苔白的情况就可以得到改善。

另外一种情况是由于身体的脾气虚弱，导致的身体湿气重，就应该要服用一些益气健脾、去湿气的药物来进行调理，这个时候就可以服用茯苓粥，或者是薏仁粥来进行调理，这样舌苔白的情况也可以得到改善。

（药物的使用应在医生指导下进行）