脾肾阳虚这个主要是由于身体的脾阳虚和肾阳虚同时存在，所表现出来的证候。在临床上面可以看到患者会有腰膝酸软，而且伴有疼痛，会出现腹痛腹泻，尤其是早晨的五更泄泻比较明显。还会伴有精神萎靡，四肢冰凉的感觉。所以这个时候，就应该需要服用一些具有温补脾肾的药物，或者是食物来进行调理。饮食上面多吃一些动物性的食品，比如牛肉、羊肉、狗肉、鱼虾、韭菜等等。在药物上面可以选择非处方药当中的附子理中丸配合金匮肾气丸，坚持服用一个月左右的时间，就可以得到明显的改善。具体需要调理多久，这个也需要根据患者的症状以及体质，每个人都是不一样的，因人而异，长短不一。

（具体药物使用应在医生指导下进行）