脾胃虚寒，在中医学认为主要是由于身体的脾阳虚和胃阳虚所导致的。在临床上面，就容易表现出一派的虚寒现象，会出现胃脘部的疼痛，并且是冷痛的感觉，隐隐发作、绵绵不休。进食了一些温热性的食物，这种脾胃虚寒的症状就可以得到明显的缓解。所以在日常的生活中就应该多吃一些温热性的食物，忌食生冷，不能够吃冰冻。同时，还建议大家要积极参加一些体育锻炼，中医学认为动能够生阳，也就是说多活动多锻炼，就可以改善身体虚寒的症状。