肾阴虚在中医学认为，主要的原因是由于身体的肾脏阴液不足的表现，在日常生活中就会表现出一派的虚热现象。出现了肾阴虚，就应该需要针对病因治疗，适当地服用一些具有滋补肾阴的食物，或者是药物来进行调理。

在食物方面，可以多吃一些桑葚、百合、莲子，以及一些黑色食品，比如黑豆、黑木耳、黑米等等。在药物上面，建议服用一些具有滋补肾阴的非处方药当中的中成药六味地黄丸，坚持服用一段时间，就可以有效地改善肾阴虚的状态。同时平时也应该积极地参加一些体育锻炼，让身体微微出汗，都是有助于改善身体的肾阴虚的状况。

（药物的使用应在医生指导下进行）