女人肾气不足的情况下，可以通过吃一些干贝、李子、枸杞子、阿胶、红糖、红枣、山药等食物，能够很好的帮助补充肾气不足，得到有效的改善。也可以通过查明原因后，对症通过服用药物治疗，这样才能够达到治疗的效果。因为单纯的通过吃食物补充，是起到一种缓慢的调理，并不能够达到快速的治疗，而且时间上也会比较长，较轻微的一般也得需要调理15天左右。