舌苔厚白干燥，其实主要是由于胃火过旺引起的，就是消化不良出现的一种症状。对于这种首先需要改善平时的饮食，才能够更好地改善症状，比如说饮食上主要是以清淡易消化的为主，避免吃一些刺激、油腻、寒凉的食物，以免加重病情，可以进行体育运动，能够有效的帮助改善症状，或者进行拔火罐、温水泡脚等方法，都是能够有效的帮助改善的。最主要的平时就是不要熬夜，因为经常性的熬夜就会导致消化不良的发生。