舌苔发黄、嘴巴苦，出现了这个情况，在中医学认为是由于身体上火所导致的，主要考虑还是身体的肝胆上火。那么，在这个时候就应该从饮食上面进行调理。饮食上面应该要尽量避免吃一些辛辣干燥刺激上火的食物，而是选择一些清淡的食物来进行治疗。如果要吃东西， 就可以选择使用苦丁茶，用苦丁茶来泡水喝，就可以明显地将肝胆之火，缓解舌苔发黄以及嘴巴苦的症状，坚持服用一段时间，还可以改善身体的体质。