出现脾肾阳虚这种情况，在中医学认为主要是由于脾阳虚和肾阳虚同时存在的表现。在临床上面，就可以看到患者会有腰膝酸软，并且伴有疼痛，四肢冰凉，有怕冷的感觉，还会出现腹痛、腹胀、腹泻的表现，尤其是以早上的五更泄泻谢比较明显。

那么，要调理就需要针对病因进行温补脾肾。在日常生活中就应该多吃一些温热性的食物或者是药物来进行调理，建议多吃一些牛肉、羊肉、狗肉、鱼虾、韭菜、生姜、大蒜等等。在药物选择上面，就可以选择使用非处方药当中的中成药，附子理中丸配合金匮肾气丸。也应该积极的参加体育锻炼，中医学认为动能生阳，可以让自己的身体微微出汗，就有助于改善脾肾阳虚的体质。

（具体用药，需在医师的指导下进行）