脾胃虚寒，在中医学指的也就是我们身体的，脾阳虚和胃阳虚同时出现的情况。脾阳虚和胃阳虚同时出现的话，就会影响到我们脾胃的运化功能失调，尤其是运化水湿的功能失调，导致水湿停留在身体内产生湿气过重。这个时候我们就需要服用一些温阳健脾的药物，同时再结合一些祛湿的药物，这样的话才能够排出身体的寒湿。

可以使用非处方药当中的，附子理中丸和平胃散进行治疗。坚持服用一段时间的话，就可以排出人体的寒湿。建议平常也需要多参加一些体育锻炼，让自己身体出汗也有助于排出寒湿。

（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）