脾胃虚寒的病因主要是由于身体的脾阳虚和胃阳虚所造成的，临床就会表现出一派虚寒现象，那么这个时候就需要服用一些具有温中健脾的药物来进行调理自己的身体。这时可以选择非处方药当中的中成药，比如附子理中丸配合香砂六君丸，坚持服用一段时间就可以改善脾胃虚寒的状况。同时，也需要注意日常生活中的饮食，要多吃一些温热性的食物，忌食生冷，尤其是不能吃冰冻的东西。平常还应该多参加一些体育锻炼，这样都是有助于改善脾胃虚寒的。

（具体用药，需在医师的指导下进行）