痰湿体质的患者大多数是比较偏胖，皮肤比较爱出油，头重脚轻，小便比较混浊。而湿热体质的患者，大多数体型也是有一些偏胖偏瘦，但是同时爱长痘，总是有口干口苦、小便赤短这种现象。但是两者是比较难区分的，痰湿比较容易急躁易怒，一般是非常难辨别的，最好是到相关的医院进行检查一下，确诊之后，及时地调理，才能够达到有效的治疗的目的，平时最好多注意休息，不要过度的劳累。