脾胃虚寒在中医学指的是脾胃的阳气虚弱、阴寒内盛表现出来的证候。而脾胃虚弱这主要是指身体的脾胃气虚产生的一种身体虚弱的表现。 相对而言，脾胃虚寒的程度要比脾胃虚弱严重一些，所以在日常生活中就需要多吃一些温热性的食物，来改善身体的脾胃虚寒以及脾胃虚弱。多吃温热，少吃寒凉，忌食生冷，多参加一些体育锻炼，这样都是有助于改善脾胃虚寒以及脾胃虚弱的，平常也可以多吃一些中药来调理身体的脾胃。

（具体用药，需在医师的指导下进行）