身体的湿气重要去湿气，这些都是中医学的概念。如果说是需要上医院，就建议可以上中医科找大夫来看一看。通过望闻问切，四诊合参，进行辨证论治，中医大夫会根据体质以及现在的临床表现，选择合适的药物进行调理。身体的湿气重需要祛湿气，主要的原因还是由于身体的脾气虚弱所导致的。这个时候呢就需要适当的服用一些益气健脾，祛湿气的食物，或者是药物来进行调理身体。可以平常多吃一些茯苓粥、薏仁粥、山药粥，这样都是有助于祛湿气的。