阴虚体质容易表现出一派的虚火上炎的现象，那么我们就需要进行调理，应该遵从饮食甘润、用药养阴，避免过度劳累，不能够熬夜，运动不能够太过的原则。多吃一些干粮滋润的食物，比如绿豆、冬瓜、百合、莲藕、银耳、芝麻、木瓜等等。在药物上面，也可以多选择一些具有滋阴的药物。比如沙参、麦冬、天冬、山药、乌梅、玉竹，也可以选择一些中成药，比如六味地黄丸、知柏地黄丸、逍遥丸等等。

（具体药物使用应在医生指导下进行）