心火旺在中医学指的也就是心火亢盛，那么在临床上面，我们就可以看到患者容易出现心中烦怒，夜寐不安，面红口渴，大便干结，小便短黄，舌质红绛或者是口舌生疮，脉搏比较数比较有力的现象。 这个时候我们就需要进行调理，首先在饮食上面应该要清淡一些，尽量避免吃辛辣干燥刺激上火的食物，在冬天由于天气气候比较干燥，这个时候就应该要多吃一些具有滋阴降火的食物或者是药物，可以使用一些莲子芯来泡水喝，这样的话可以有效的改善心火旺的症状。（药物的使用应在医生的指导下进行）