肾气不足的患者一般在小便的时候可能出现疼痛、小便赤黄，而且起泡沫，或者还可能会出现尿频、尿急等症状，所以一定要进行及时的治疗。 可以通过平时吃一些山药、马铃薯、薏米、枸杞、洋葱、香菜，这些能够很好的帮助补充肾气。 如果严重的话，一定要及时的通过服用药物才能够达到治愈的目的。 平时建议多做一些体育活动，比如说深蹲、俯卧撑等能够很好的增加抵抗力。