脾胃虚寒在中医学认为主要是由于人体的脾胃阳气虚弱、阴寒内盛所表现出来的证候。宫寒相对来说它的严重程度要深一些，也就是指身体还有一定的肾阳虚。所以，同时有脾胃阳虚和肾阳虚，在调理方面就需要温补脾肾。在日常的生活中就应该要多吃一些温热性的食物来进行调理，同时配合一些具有温补脾肾的中成药，可以选择非处方药当中的附子理中丸，配合金匮肾气丸，服用一段时间以后，以上这些症状都是可以得到改善的。建议平常还多应该参加一些体育锻炼，让身体微微出汗，这样也是有改善的。

（具体用药，需在医师的指导下进行）