舌苔厚湿热的患者，首先需要通过改善饮食方面，比如说可以多吃一些水果和蔬菜，比如西瓜、柚子、梨，能够很好的促进肠胃的消化，还具有利尿的作用，能够得到有效的改善。饮食上主要的就是要避免吃一些刺激、油腻、寒凉的食物，因为这些会造成肠胃道的消化不良，会加重病情的出现。所以首先一定要多加注意，最好也不要继续熬夜，因为熬夜就会造成脾胃虚弱，造成身体抵抗力低下。