补肾的中药一般建议还是在饭前服用，中医学的理论认为，一般补药都放在饭前服用，这样有助于药物在胃肠道的吸收，更有利于往下焦行使，有利于吸收。一般建议有肾虚的情况下，就要选择合适的补肾的药物，肾阴虚的话就需要服用一些滋补肾阴的药物，肾阳虚的话就要选择服用一些温补肾阳的药物。肾虚是一个缓慢的过程，需要坚持服药才会有明显的效果。