肾阳虚指的就是人体肾脏阳气虚弱的表现，在临床上面就会表现出一派的虚寒现象，可以看到患者会有精神萎靡、面色晄白、怕冷、四肢冰凉还会出现腹泻，尤其是早晨的五更泄泻。要调理的话，就需要针对病因进行温补肾阳，可以多吃一些具有温阳补肾的食物，或者是药物来进行调理。比如多吃一些牛肉、羊肉、狗肉、鸽子肉、鱼虾、韭菜等等。药物方面，可以选择非处方药当中的中成药金匮肾气丸。同时也应该多参加一些体育锻炼，因为中医学认为动能生阳，多运动就能够改善身体的肾阳虚。

（具体药物使用应在医生指导下进行）