肾阳虚这个在中医学指的也就是人体肾脏阳气虚弱的表现，那么在临床上面就会表现出一派的虚寒现象。患者容易出现腰膝酸软，并且伴有疼痛，容易产生四肢冰凉，尤其是下肢比较明显的症状。那么这个时候，就需要服用一些具有温补肾阳的食物，或者是药物来进行调理。可以多吃一些牛肉、羊肉、狗肉、鱼虾、韭菜、鸽子肉等等。如果说是在药物方面，就需要服用一些温补肾阳的药物，具体需要服用多长的时间，需要根据每个人的体质，以及肾阳虚严重的程度来进行综合分析判断的。每个人都是不一样的，一般来说，坚持服用一个月左右的时间，都能够很好的得到改善。