女人出现肾虚、尿频的情况下，首先还需要明确，具体是有哪种肾虚所引起的。因为肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，而肾阴虚主要是以皮肤干、口干、嗓子干、大便干、阴干为主。而肾阳虚主要是有畏寒、四肢冰凉、性欲减退、月经不调等症状为主。所以需要根据不同的症状，采取不同的治疗，可以多吃一些，生精养阴的食物，比如说枸杞子、莲子、阿胶、百合等，能够很好的帮助，补充肾虚。

（请在医师的指导下用药）