应该多吃一些具有壮阳作用的食物，比如说狗肉、羊肉、鸡肉、鹿肉等。根据春夏养阳的规律，夏日三伏，每伏可以吃附子粥或者附子羊肉汤一次以壮人体之阳，最为有效。也可选用补阳去寒、温养肝肾之物，常用的药物有鹿茸、海狗肾、蛤蚧、冬虫夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉苁蓉、胡桃、补骨脂，杜仲、续断、菟丝子等，成方可选用金匮肾气丸、右归丸、全鹿丸；若偏心阳虚者，桂枝甘草汤加肉桂常服，虚甚者可加人参；若偏脾阳虚者，选择理中丸或者附子理中丸；脾肾两虚者，可用济生肾气丸。

（具体用药，需在医师的指导下进行）