舌苔发白大多数是由于肠胃道消化不了，胃火过旺所引起的一种症状。建议最好还是通过多喝水，能够有效地促进肠胃的消化，还能够改善舌苔发白的症状。如果没有胃口，建议最好是服用一些帮助肠道消化的药物，可以得到有效的改善。平时的饮食上，主要是以清淡、易消化的为主，可以多吃一些香蕉、橘子、苹果，能够促进肠胃道排便。还能够利尿，能够加快体内的新陈代谢，也可以多吃一些白萝卜、胡萝卜等，可以改善症状。