女人肾虚是可以喝红糖水的，但是红糖水并不能够有效的改善肾虚，而且肾虚有两大类，一种是肾阳虚，另一种是肾阴虚，所以首先需要明确具体的症状，才能够很好地达到治疗的目的，建议最好及时的通过服用药物，这样才能够有效的达到治疗的目的，平时治疗期间饮食也要避免吃一些刺激、生冷、辛辣、寒凉的食物，主要是以清淡易消化的为主，这样才能够有效的避免肾虚的加重，从而影响病情。