针灸减肥主要在饮食上是以清淡、易消化的为主，其实也没有什么禁忌，主要就是避免吃一些高脂肪、高热量、油腻、煎炸类的食物。因为过多的摄入这些，是会出现反弹的。饮食上可以多吃一些香蕉、苹果、青菜、白萝卜，这些能够很好的促进肠胃道消化，能够有效的避免身体增加脂肪，可以帮助减肥。而且也要适量的多做一些体育活动，这样才能够有效的达到减肥的目的，也能够预防出现反弹的发生。