脚底按摩，并不能够有效的治疗颈椎病，但是可以缓解颈椎病带来的疼痛。所以可以经常性的进行按摩，还能够促进体内的新陈代谢。可以有效的改善睡眠的质量。最主要在平时一定要多注意休息，不要过度的劳累，最主要的就是不要熬夜。如果发生颈椎病，可以在平时多吃一些补钙的食物，能够帮助快速的恢复。比如说鸡蛋、鱼肉、虾、生菜等，能够很好的帮助身体所需的钙物质，可以得到有效的改善。