舌苔发黄，出现了这个症状，在中医学认为一般是由于脾胃积热上火所导致的。

出现了这个症状，首先就需要调整日常生活中的饮食，饮食应该要清淡一些，尽量避免吃辛辣、干燥、刺激、上火的食物，可以使用一些具有清热泻火作用的中药或者是中成药来进行调理。

平常的时候可以使用菊花、金银花来泡水喝，也可以服用一些非处方药当中的中成药，比如黄连上清片，用于清热泻火、润肠通便，这样舌苔发黄的情况就可以得到改善。（药物的使用应在医生的指导下进行）