乳头疼痛最主要的原因就是哺乳姿势不正确。在哺乳时，要使宝宝的嘴巴尽可能张大，宝宝嘴巴尽可能包含乳晕，宝宝的脸接触到乳房，露出鼻孔通气，下巴贴上乳房，舌头在乳晕下方。 另外，要注意是否有乳头皲裂，如果有乳头有开裂或擦伤，可以在医生指导下局部涂抹一些软膏，在喂奶前清洗掉；如果发生了明显的破裂流血，可以先暂停破裂一侧的哺乳，一般来说一天时间乳头皲裂可以得到缓解，注意定时排空暂停哺乳的乳房。