头痛、背痛，大多数考虑可能是由于着凉所引起的一种症状。如果是偶尔出现的，只需要在平时注意保暖就可能会改善症状。如果一直持续性的疼痛，可能是由于肩颈部出现暴露或者压迫到神经，也有可能是一些脑供血不足等症状所出现的。

所以在平时最好及时的前往正规医院，进行相关的检查，平时也可以进行温水泡脚、拔火罐、蒸桑拿，能够达到活血化瘀，改善头痛、背痛的症状。