乳腺增生的发生、发展都与卵巢的内分泌状态密切相关。因此，只要把握好内分泌这个治疗要点，乳腺增生是可以治好的。 首先要保持情绪稳定，乐观开朗，生活劳逸结合，做到充实而有规律。月经不调的患者要及时治疗。分娩后最好母乳喂养，对孩子和自己都有好处。要严格禁止滥用避孕药和含雌性激素类美容用品，远离保健品，避免人流、药流。还要合理健康饮食，避免饮用含咖啡因的饮料，含雌激素饲料喂养的家禽、淡水水产，少食油炸食品、过甜的食品和过于刺激的食物。