脾肾阳虚的患者在日常生活中会表现出一派虚寒的现象，首先要从饮食上进行调理，饮食上尽可能多吃一些具有温热性质的食物，比如牛肉、羊肉、狗肉、鱼虾、韭菜、生姜、大蒜、洋葱等。

同时也需要积极参加一些体育锻炼，比如跑步、健身、游泳等，因为中医学认为动能生阳，也就是运动就能够激发人体的阳气，这样就有助于改善身体的脾肾阳虚状态，脾肾阳虚也可以适当的服用一些温补脾肾的中成药来进行调理。

（请在医生指导下用药）