脾胃不和的患者主要是由于平时的饮食不当所造成的，首先需要改善饮食方向，避免吃一些刺激、油腻、生冷、寒凉的食物，以免加重病情。 平时最主要的饮食可以多吃一些青菜、白萝卜、山药、赤小豆，也可以多吃一些水果，比如说香蕉、柚子、梨等，能够很好的帮助肠胃道消化，改善症状。 平时最主要的就是要多注意休息，不要过度的劳累，最好也不要喝酒，不要吸烟。