出现了舌苔胖有齿痕，这个在中医学初步判断是身体有脾肾阳虚的表现，身体脾肾阳虚在临床上面就会伴有一些脾胃虚寒方面的症状，比如容易出现消化不良、腹胀、腹痛、腹泻，尤其是早晨的五更泄泻。那么在调理方面，就需要多吃一些温热性的食物，忌食生冷和冰冻，也可以选择一些具有温中健脾，温补脾肾的中成药来进行调理。可以选择使用附子理中丸，配合金匮肾气丸服用一段时间，这样就可以有效地改善舌苔胖有齿痕的现象。（请在医生指导下使用药物）