白醋泡脚一般只需要10:1的比例就可以了，就是说温水用10，白醋只要用1，而且白醋并不需要用的太多，如果过多的话也没有太大的关系，平时对于白醋泡脚，能够起到活血化瘀、疏通经络，加快体内的新陈代谢，还具有祛风散寒，能够有效的改善睡眠的质量，所以可以每天来进行白素泡脚，不但不会对身体有所损害，还有很多的好处，泡脚的时候水温一般大约在40℃左右，时间大约在15-30分钟左右。