女人贫血的症状有很多种，有时会出现头晕、恶心、厌食、体力不支等表现，而且也可能会出现月经不调、闭经的问题，如果头痛、恶心的症状比较严重，建议及时的前往医院就医，根据医生的指导对症治疗，平时的饮食上可以多吃一些补血的食物，比如说红枣、红糖、红豆、动物的肝脏等，平时也要多加注意保暖，不要受凉，多锻炼身体，增加身体的抵抗力，也不要经常性的熬夜，多注意休息，避免过度的劳累。