针灸减肥对于人体来说是无痛的，而且也会有比较明显的减肥效果，但是如果是刚开始的时候，针灸减肥后，可能会出现口渴、拉肚子的现象，这种需要慢慢的调理，当身体习惯之后，就会逐渐的消失。平时在饮食上也要避免吃一些高脂肪、高热量、油腻、刺激类的食物，因为这些很容易会诱发身体的反弹。建议还是要配合多做一些体育运动，这样才能够得到有效的帮助减肥，以免出现反弹。