拔罐减肥的时候，晚上是可以吃饭的，但是一定要注意饭量，不要暴饮暴食，也不要吃一些高脂肪、高热量、油腻、刺激类的食物，以免影响减肥，因为拔罐减肥很容易会出现反弹，所以在减肥的过程当中，饮食上就是要多加注意，主要是以清淡易消化的为主，这样才能够达到减肥的目的，也能够有效地帮助体质改善。平时最主要就是要多注意休息，还需要多做一些体育运动，不要熬夜，这样才能够改善体质。