胃火大的患者建议平时的饮食，主要是以清淡易消化的为主，多吃一些新鲜的瓜果。比如说多吃一些苹果、香蕉、梨、西瓜、柚子、生菜、芹菜、白萝卜等，能够有效的降低胃火，改善肠胃道消化。也可以在平时多喝一些菊花茶、胖大海、金银花茶，也是能够有效地去除胃火的。也可以在平时吃一些降胃火的药物，来有效的改善。或者在平时多喝水、勤排尿，最主要在平时不要熬夜，一定要多注意休息，不要过度的劳累。