气虚的患者还是需要通过平时的调理时候，应该注意避免吃辛辣、刺激、生冷的食物，也不要过多的摄入油腻、煎炸类的食物，以免加重病情。 建议平时可以多出去晒晒太阳，能够有效地增加身体的抵抗力，还需要避免抽烟、喝酒，以免加重病情。不要暴饮暴食，也不要在潮湿的环境下呆得太久，注意保暖，不要着凉。 可以多打打太极拳或者跑跑步，也是能够有效的调理气虚的，能够改善气虚的症状。