湿气重痰多的患者可以多吃一些香蕉、山药、赤小豆、薏米、大枣、红糖，能够很好的帮助排出湿气，改善痰多的症状，如果严重的话，建议最好及时的服用药物，才能够达到治疗的目的，平时的饮食上要避免吃一些刺激、油腻、生冷的食物，可以多喝水，勤排尿的方式也是能够很好的帮助改善，饮食上最好避免吃一些，刺激类的食物最好也不要喝一些浓茶、咖啡、碳酸饮料等，以免加重病情。