湿气重出现恶心、干呕，可以服用一些药物，来进行有效的治疗。体内湿气过重，还会出现身体乏力、头重脚轻、记忆力减退。男性可能会有出现早泄、阳痿的症状；女性可以能会出现闭经、月经不调等症状。所以最好及时的进行清除湿气，可以在平时吃一些赤小豆、红豆、薏米、山药，能够有效地帮助排除湿气。也可以进行体育锻炼，或者蒸桑拿、温水泡脚的方法，都是可以排出湿气改善症状。