泡脚主要是通过水温的热力来刺激脚底的穴位和足底反射区，疏通清热、调整人体的气血阴阳平衡，达到防病、治病、养生保健的作用。使用生姜泡脚的时候，生姜一定要进行煎煮，这样才能够使生姜的有效成分得到完全的析出，如果不煎煮的话，效果肯定不好。生姜的性质温热，有发表散寒的作用，生姜泡脚有利于改善身体的血液循环，及时排出人体的寒气和湿气。