去火通便的茶有很多种，比如说有菊花茶、金银花茶、胖大海、荷叶茶等，都是具有去火通便的作用；也可以在平时吃一些降火通便的水果和食物，比如说西瓜、柚子、香蕉、白萝卜、胡萝卜、大白菜、青菜等，能够很好的通便利尿，还能够降火。最主要在平时避免吃一些刺激、辛辣的食物，也可以多喝水、勤排尿，或者适量的做一些体育运动，能够有效地增加身体抵抗力。